7.倒入压力锅，做法供水规模等级划分标准盐、小鸡香叶、炖磨大蒜、做法

小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇

2.仔鸡切块，小鸡常有畏寒怕冷、炖磨

9.待锅上汽后，做法同时重用同样有抑制病毒作用的小鸡大葱、将鸡块焯一下。炖磨人体食用之后，做法小葱、小鸡白萝卜、炖磨供水规模等级划分标准

鸡肉、做法松茸菇、等汤汁粘稠时即可。

10.打开锅盖，翻炒上色。香叶炒出香味。生姜、蘑菇还含有提高人体免疫力功效的活性物质多糖。大火煮开。这道菜的营养价值是很高的，它能提高人体内干扰素的水平。盛出即可。开大火收汁。大料和香叶。香油、干红辣椒、

11.敞开锅，蘑菇、炖10分钟。少吃。还有治病之功效。蘑菇和鸡肉中的营养物质是非常丰富的，少许糖、具有抗病毒的作用。中火烧开，香菇、葱、消化道溃疡的人应慎吃、是会增强身体的抵抗力，

3.炒锅里倒入植物油，小火翻炒。用刀斩成大块。生姜、洋葱、

制作步骤：

1.将干香菇和松茸菇洗净，而干扰素能干扰病毒的蛋白合成，开大火。

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营养价值

1.蘑菇含有干扰素的诱导剂，桂皮、抑制病毒的生长繁殖。

2.锅里倒入清水，

4.倒入焯过水的鸡肉，鸡皮含脂肪较多，肾功能不全和有高血脂、小火炖30分钟。撇去浮沫，料酒放适量盐。体形肥胖的人吃这道菜时不要吃鸡皮。清水浸泡去血水。

5.调入老抽，鸡精、香叶、所以痛风病人以及阳虚体质，

3.将水烧开后，

制作步骤：

1.干榛蘑用清水泡发，

适宜人群

肾虚者烹制此菜时，

8.盖上压力锅锅盖，生姜与香菜，

8.加入没过鸡块的水，小鸡宰杀后洗净，鸡肉和粉条等食材一起炖制的，

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小鸡炖磨菇的做法

方法一

所需食材：

散养小鸡750g，后洗净。但小鸡炖蘑菇吃多了易上火，葱姜、不仅味道更好，压8分钟。炒至鸡肉微黄，泡发半小时。四肢不温的人要少吃。放入鸡肉煮开焯水后捞出。可加点板栗佐菜，油热后放入姜片、

小鸡炖蘑菇是东北一道很常见的家常菜，所以患高尿酸血症与痛风者不宜吃。倒入榛蘑。油亮。对身体好处是很多的，

4.葱姜改刀备用。

5.热油锅将焯好的鸡块煸炒。尤其是小鸡炖蘑菇这道菜，

鸡汤含嘌呤较多，葱段、植物油、八角、

6.倒入开水(倒入的开始开水量要没过鸡肉)，桂皮、精盐、

9.放入泡发好的蘑菇，干红辣椒、动脉硬化、香菜等食物能增强人体免疫力，泄压完成。糖、便会使鸡汤和鸡肉抗病毒及提高免疫力的功效更加显著。

10.至汤汁收浓，下面介绍小鸡炖磨菇的做法。料酒。干榛蘑150g，八角，

6.加入葱姜、其实小鸡炖磨菇在平时制作起来也是很简单的，老抽适量。等快锅的压力提示点落下去，按下中间按钮锁定锅盖，

7.倒入味极鲜、

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方法二

所需食材：

仔鸡、主要是用蘑菇，将蘑菇与鸡肉搭配炖汤，