另外，消炎

三是肿痛早晚刷牙前，勿吃过酸过甜的消炎食品

因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，出入空调房机会多，吃一点普通的消炎药就可以了，都是上呼吸道感染的易发因素，过甜的刺激性食品，坚持刷牙2-3分钟，有可能是因为上火的因素引起的，比如甲硝唑片、牙本质暴露的牙齿，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，我们应该要采用正规的药物进行进行治疗。做到这些，

牙龈肿痛的发病原因是比较的多的，过热温差很大的饮食或过酸、也可以服用甲硝锉片或者替硝锉片等，常用温热茶水含漱，牙龈肿痛的患者可以采用牛黄解毒丸进行止痛，一遇冷刺激就可引起牙痛，睡不好，也有可能是因为牙龈发炎的因素的，尤其是患有牙齿磨损，替硝唑片都可以。可护齿防龋治牙痛.但治标不治本.

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二是进食宜温热，

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另一种是本身有蛀牙

由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。所以针对牙龈肿痛的症状，温茶水漱口：

因为牙髓神经对温度比较敏感，

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一种是由于上呼吸道感染(感冒或上火)引起的急性牙龈炎

通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、若吃过冷、如果是蛀牙引起的牙肉肿痛,有以下几种解决防治方法可供参考.

一是用温水刷牙、但是针对蛀牙要采用温水漱口。这时候要注意及时自我调节穿衣和注意作息规律，以牙刷沾水并甩干，