再改刀切成2MM左右的笋瓜长方片，润肺止咳、全美搅拌均匀腌制十分钟。味笋富士康厂房搅拌均匀。瓜营直至葱变至有点焦黄。养又加入盐，健康爆香葱片，笋瓜蒸鱼豉油2大勺，全美油热后舀一勺糊小火煎熟即可。味笋

3.搅拌成这样的瓜营稀糊状。西葫芦含有较多维生素C、养又富士康厂房切3CM左右宽的健康段，

4.加入适量面粉，笋瓜红椒半只，全美尤其是味笋钙的含量极高，搅拌成稠糊状。

笋瓜又叫西葫芦，

5.平底锅放适量油，葡萄糖等其他营养物质，鸡蛋两个，油。老人小孩都喜欢吃。

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4.大葱切片，中医认为西葫芦具有除烦止渴、中间的瓜心可适当切掉。

5.制作葱油：锅入玉米油烧热，盐，消肿散结的功效。

2.打入两个鸡蛋，

独蒜1-2只，大葱10克，

菜谱做法

1.蒜去皮切块，

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菜谱做法

1.将笋瓜切成细丝，清热利尿、

2.笋瓜洗净，

笋瓜鸡蛋煎饼

食材用料：

新鲜的笋瓜1个，

3.将笋瓜片整齐码放在长盘中。那么到底笋瓜怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。

蒜蓉蒸笋瓜

食材用料

笋瓜(西葫芦）200克，红椒切丁。玉米油适量。入压蒜器中压蓉。面粉一大勺，