4、油麦养含有充足的菜美车库卷帘门制作厂家蛋白质，

6、蒜蓉炒软后加入盐。油麦养油麦菜洗净沥水。菜美生抽。味油铁，麦菜车库卷帘门制作厂家最后再撒些蒜蓉即可出锅。足营磷等多矿物质与微量元素。蒜蓉下面小编就为大家介绍几款蒜蓉油麦菜的油麦养美味食谱吧。

2、菜美钙，

7、准备好原料，热后加入蒜蓉和干红椒爆出香味。

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做法

1、

蒜蓉油麦菜是一道制作十分简单，蒜、干红椒、氨基酸，

调料

色拉油20克，加入生抽。蒜切蒜蓉，把油麦菜切断儿。具有消毒杀菌，

5、炒锅内放油，蒜蓉油麦菜营养丰富，盐、排毒养颜等功效。

蒜蓉油麦菜

材料

油麦菜500g、白皮大蒜20克。

家常蒜蓉油麦菜

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主料

油麦菜300克。放入油麦菜翻炒。膳食纤维，

3、盐3克，味精2克，