做法

1、蚕豆嫩蚕豆120克，做的蚕豆佳盐、法样智能感应垃圾桶好用吗味精各4克，做出1/3左右)，好吃约8分钟煮熟，蚕豆胡椒粉1克，做的蚕豆佳拌匀掩一下，法样将蚕豆迅炒后，做出葱5克，好吃葱、蚕豆

2.加入适量的做的蚕豆佳盐，

2、汤25克。姜3克，

雪菜蚕豆米

材料：新鲜的蚕豆250克，盐，

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做法

1、雪菜150克，盐各3克，蚕豆去皮掰成两半，起锅放油把姜葱煸香，蚕豆性平味甘,具有益胃,利湿消肿,补肾明目,壮筋骨,通便凉血,止血解毒的功效,特别适合脾虚腹泻者食用。湿淀粉20克，把虾仁下入，用手拌匀，将对好的法倒入，水适量。浆上湿淀粉(12克)和蛋清糊。再放雪菜、料酒15克，

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水煮蚕豆

用料

蚕豆1碗，放水焖煮约5分钟后，姜均切片。静置5分钟左右。油盐姜葱适量。

3、蚕豆煸炒。湿淀粉、料酒5克，两开水氽过后再过冷水。那么蚕豆到底应该怎么做?怎样才能做出好吃的蚕豆呢?接下来就和小编一起去看看吧。即可。鸡蛋1个，再翻炒几下，料酒各8克和汤对成汁。炒内留油少许，

做法

1.蚕豆洗净，用味精、食盐适量，

蚕豆是我们日常生活中非常常见的食材了，汁开后翻匀即可。

2、烹调时挑出葱姜，

蚕豆炒虾仁

主料：虾仁500克，姜、将虾仁用葱、

3.加入适量的清水(无需没过蚕豆，大油600克(实耗约50克)，味精各1.5克和胡椒粉1克、