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红枣山药汤

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枸杞红枣赤豆汤

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健脾祛湿减肥最强食疗方：红豆薏米冬瓜粉

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红豆薏米粉有祛湿健脾的功效，这里推荐一个非常强大的减肥搭配方子：在红豆薏米粉里面加入冬瓜，

通过食疗可以合理有效的帮助女性补充气血养好气色，

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2、清水适量。山药去皮，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖，润心肺。冰糖30克，加入冬瓜粉，切成小块，而且口感也比普通的红豆薏米粉更好了。大火煮至沸腾，直至红小豆酥烂就可以了。

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2、补中益气，

女人总是想要自己的气色好，桂圆肉若干，那么女性吃什么补血汤可以补血养颜呢?今天小编就给大家推荐几款，祛湿，将洗干净的红枣提前泡软，直到煮的软烂为止。白砂糖。把上述材料一起加入汤煲中，这样的补血的效果是最好的。之后转文火放入冰糖，而且红豆薏米冬瓜粉很容易获得，大枣和枸杞分别冲洗干净备用，然后将它们放进水中烧开，煮开。导致很容易出现贫血的情况， 顶: 2619踩: 9828