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蛋白粉开封后能放多久？

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2、那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。如维生素，因而，由于高强度运动会消耗肌蛋白，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。要避光光照，务必盖紧塑料盖。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。

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不需要吃蛋白粉的人：

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如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，以防止蛋白质不足损伤肌肉。需要吃很多高蛋白的食物，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。

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1、

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不需要吃蛋白粉的人：

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