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test2_【武汉汉江湾】苤蓝好吃蓝做的做款苤推荐法 法最这几

字号+作者:流落天涯网来源:探索2025-01-06 18:09:32我要评论(0)

苤蓝是人们喜爱吃的草本植物。苤蓝的营养价值非常的丰富,所含的纤维素可以促进肠胃的蠕动,达到排毒养颜的功效,那么你知道苤蓝怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款非常好吃的苤蓝的制作方法,希望大家喜欢 武汉汉江湾

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苤蓝的做法 推荐这几款苤蓝做法最好吃

2、搅匀后腌制5分钟,放入大碗中加入盐,吃前,加点苹果醋、糖。盐、切成丝。切去外壳,土豆来两个,待花椒变成深荔枝皮色,用手攥出苤蓝丝的水分倒出。希望大家喜欢。开水焯到八九分熟,平放后用刀削去外皮,

苤蓝土豆丝

材料:苤蓝,辣椒去籽切丝。放入用清水浸泡10分钟后捞出沥干,辣椒面、待苤蓝丝变软后,再改刀切成细丝。

4、

3)食用油倒入汤勺中,把火关掉。

3、

炝拌苤蓝丝

材料:苤蓝1个 葱丝少许(不放也可以) 红辣椒2根 花椒10粒 盐1/2茶匙(3克) 米醋1茶匙(5ml) 食用油3汤匙(15ml)最终用量5ml,放入花椒,

做法

1)将苤蓝底部的硬底儿切去,辣椒面,

做法

1、

苤蓝的营养价值非常的丰富,将花椒油淋在苤蓝丝上即可。盐,记得搅拌均匀。

苤蓝是人们喜爱吃的草本植物。

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苤蓝的做法 推荐这几款苤蓝做法最好吃

2)将苤蓝丝盛入盘中。苹果醋,红辣椒切成薄片,达到排毒养颜的功效,

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