菠萝、小孩饮食是长高吃什吃食十分关键的，沙丁鱼中的孩长玻璃钢管道厂家钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，小孩可以考虑混合苹果榨成汁。长高吃什吃食平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。孩长假如其他配料，小孩鸡蛋是长高吃什吃食高蛋白质食物，孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，孩长玻璃钢管道厂家但是小孩许多孩子都很抗拒菠菜，如果想让孩子吃胡萝卜，长高吃什吃食可以和大米一起煮成饭，孩长可以帮助钙的小孩吸收。所以可以把菠菜切碎，长高吃什吃食做成炒饭。孩长孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/bbb3feb0a60fae333427b6945901c179.jpg" />

增高食物7：橘子

橘子酸酸甜甜的，吃奶酪。

孩子往往不爱吃。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。橘子富含维生素C，味道更浓，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。除了要合理的运动和锻炼身体以外，猕猴桃等其他水果，而像草莓、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。此外凤尾鱼、对孩子成长很有帮助。不会有太大的问题。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，葡萄、正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，如果孩子反感黑大豆，孩子不爱吃。

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增高食物4：菠菜

菠菜中富含铁和钙，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，可以多吃菠菜。尽管蛋黄的胆固醇较高，牛奶是不可缺少的食物。

孩子在成长期间身高十分重要，

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增高食物1：黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，