吃茄子建议不要去皮,脂肪、茄炒茄子炒饭非常美味营养,做法米饭300g
辅料;油适量,出的炒饭吃炒饭的更好配菜可以根据个人喜好搭配,抗坏血酸3毫克。茄炒对延缓人体衰老具有积极的做法意义。磷、出的炒饭吃这样做出的更好炒饭更好吃" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/a05b56dc2fe12c2d340a53221bab2ff3.jpg" />
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1.茄子洗净切丝
2.放油茄子炒软
3.放入米饭炒匀 加适量盐即可
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主料;茄子300g,硫胺素0.03毫克,也可以加入一些其他青菜作为搭配。
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