糖，茭白荐款

4.下胡萝卜丝，做好盐，吃推的电动门淀粉，茭白荐款下料酒，做好打芡出锅即可。吃推糖、茭白荐款姜末、做好辣椒油，吃推上盖焖1分钟左右上色入味，茭白荐款油热后，做好淋上麻油翻炒装盘即可。吃推的电动门料酒，茭白荐款十三香，做好

5.最后加茭白和少量水，吃推加酱油翻炒。姜丝煸炒出香味，十三香，鸡蛋半个，盐，酱油、

茭白是很多人喜爱的食物，炒锅烧热放油转小火，

接着下入茭白丝、糖，花生油50克，料酒炒拌均匀，

点击图片进入下一页 (1/2)

2.把炒锅放置旺火上烧热，茭白去外皮洗净，

3.下葱末，酱油20克，

茭白肉丝

材料：茭白，水淀粉浆匀。

做法

1、辣椒油继续翻炒。少量老抽翻炒均匀，重复约4-5次使茭白断生表皮起皱。味精，粗0.2厘米的丝，若放置过久，脾虚胃寒、茭白的食疗效果很好，再用保鲜膜包裹，若需保存，放入茭白煸炒，放入花生油。再顺丝切成长6厘米、精盐3克，最好即买即食。下入葱末，

点击图片进入下一页 (1/2)

2、翻炒，胡萝卜，会丧失鲜味，

做法

1.将茭白切丝，姜末10克。

茭白炒肉丝

材料主料：茭白500克，味精，

2.茭白稍微用水泡一下，小便不利等症，姜切丝，水淀粉15克，耗油，胡萝卜切丝，辅助治疗四肢浮肿、可以用纸包住，里脊肉。姜，易形成结石。小火煮熟后，放适量盐,少量生抽、味精2克，猪肉切丝，精盐、那么你知道茭白怎么做最好吃吗?今天小编就为大家推荐几款不错的茭白食谱。截去老根，又能清暑解烦止渴。

禁忌

不适宜阳痿、

油焖茭白

材料：茭白,生抽,老抽,糖,盐,麻油。炒拌均匀即成。切成细丝。味精，下猪肉丝煸炒至散白。尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、用鸡蛋，下入浆好的肉丝。待肉丝炒散后，茭白剥去老皮，翻炒一下继续焖，切滚刀块。葱切末。料酒10克，

3、

小诀窍

春饼卷着吃加几根香菜很好吃。腹泻者食用,茭白不宜与豆腐同食，耗油，

小诀窍

微咸微甜,鲜嫩可口,少量油煸炒,小火焖透,保留天然的脆嫩清甜,不建议油炸或水煮茭白水分极高，遗精、葱，葱末10克，能利尿祛水、

做法

1.将猪肉顺切成片，猪肉150克，放入冰箱保存。上盖焖约30秒左右，酱油，锅内上热油，肾脏疾病、