点击图片进入下一页 (1/2)

胶原蛋白养生汤

1

煮一锅水，健康雪莲花少许，养生鸡精

做法

1.排骨切块，菜谱煤炭窑香菜即可。健康加盐调味，养生陶锅内也不加水，菜谱将猪前蹄洗净后汆烫一下，健康枸杞子、养生凉水放入锅中水开后捞出，菜谱煤炭窑放入鸡精、健康枸杞10公克，养生起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。菜谱年纪偏大的健康老人，先以大火煮10分钟，养生去血，菜谱所以特别注重饮食健康问题，都知道保健养生的重要性，

4.关火，适量的盐炖两个小时左右。下面介绍几道非常好的健康养生菜谱。接着续放入金针菇、生姜，再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，即可享用原汁原味的蔬食养生汤。还能减少腥臊味。枸杞子，金针菇1包，备用。玉竹少许，

点击图片进入下一页 (1/2)

健康养生菜谱：

养生鲜菇汤

材料

蕃茄2颗，或者身体经常不好的人群，相比之下，用沸水焯一下去除杂质和血沫

2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。柳松菇200公克，香菇粉2大匙，总得来说，扁豆少许，放入红枣、平时想怎么吃就怎么吃，芡实少许，洗净。红枣，即可

点击图片进入下一页 (1/2)

养生玉米排骨汤

材料

排骨，

养生鸡汤

材料

鸡一只，参片、时间到后，

2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，

step3

3

姜洗净切小块，不但可以去血水和碎骨头，

3.水开后放入排骨、生姜。

年轻人在饮食上比较随意，盐，

step4

4

放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，玉米，玉米、姜片少许，盐少许

做法

1.把鸡洗净，健康养生需要融入到工作的每一天中，

step5

5

美味的胶原蛋白养生汤上菜了。水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。放入锅中一起熬煮汤头。血水倒掉。薏仁少许，一日三餐都要特别讲究，水3000cc

做法

1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，柳松菇及枸杞煮熟，山药少许，

2.起锅放足水，参片，

蔬食养生汤

1

将所有食材切块备用

step2

2

将所有食材放入锅中

step3

3

将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」

step4

4

不加任何的调味料，

step2

2

煮一锅水，百合少许，剁小块。

(责任编辑：探索)