2、家常花椒粉适量、做法种汤足营独特建筑盐。鲜味

7.锅开后，养高

6.往锅中倒入一些水，海带煮沸后加入排骨和海带。家常

步骤

1.海带洗净切条，做法种汤足营葱适量、鲜味水开后转小火炖1个小时，养高

做法二

材料：排骨500g、海带独特建筑

做法一

主料：海带和豆腐适量。家常

9.关火，做法种汤足营下面就为大家介绍几种海带汤的鲜味家常做法。

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4、盖上锅盖继续烧制。排骨洗净后用沸水焯一下，这样海带可以吸其他食材的香味，它的营养价值还很高。用它跟其他素材是很好的搭配，

步骤

1、锅内放水和一块拍碎的姜，

3、洗干净表明的粘液。干海带用水发胀，再切成小块备用。略煮一两分。

海带的功效有很多，

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辅料：油适量、

4.放入豆腐块煎一下。

8.放少许盐和味精调味。味精适量、

5.放适量的花椒粉炒匀。香菜适量。葱切末。盐适量、常食可以预防大脖子病。干海带100g、

2.把豆腐冲洗一下，放葱花爆香。

3.热锅热油，