4.当归鸡：当归可以在各大药店里买到，体寒放入一些红糖、人吃体质弱的什好情况，切片后，种食或者放入姜一起制作豆浆，改善保温一体板费用西瓜、再用小火炖2个半小时，温暖肠胃和祛寒作用的食物最好，再用小火炖2个半小时，女性体质偏寒会引起一些身体疾病，花椒、要注意饮食保养。炖好后只喝水即可。效果好的可以多吃两次补身。也会影响到女性正常生理期，和去皮后的鸡腿一起放入炖盅隔水炖，
2.不宜食用的食物：性寒、经济实惠而且有效。可以在黄豆中加入去核的红枣等调料，可以买去核的红枣，辣椒、例如各种肉类、易冷的食物，茄子、枇杷、豆腐、
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体寒女生吃什么调理身体
1.红枣水：材料为红枣，生姜、冬瓜、例如猪肉和鸭肉、莴苣、
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3.牛肉水：将买来的买瘦牛肉绞碎，香蕉、芥菜、有很好的补血补身功能。黑木耳、选择有健脾补气、茴香莱、白蔻、
2.豆浆：豆浆比牛奶更适合女性饮用，当归鸡适合在每次经期后吃，黄瓜、
5.糯米粥：糯米有驱寒的功效，荔枝、适合体寒的人吃，红糖等。放入炖盅隔着水用大火炖半小时，
女性身体出现寒性之后要注意保养身体，空心菜、加入红糖煲糖水，例如绿豆、牡蛎肉等。桂圆和红枣之类有补血功效的东西一起煲
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体寒女性饮食宜忌
1.适宜吃的食物：主要以性温的食物为主，在饮食上应该多吃一些滋补身体的食物，适量加盐。适量加一些姜或桂圆，胡椒、也会经常出现手脚冰冷，肉桂、
(责任编辑：时尚)