test2_【用醋酸除水垢】拌 何凉苦苣挑菜如3种做法随你

发布时间：2025-03-19 14:49:19 来源：流落天涯网 作者：休闲

做法

1.将苦苣洗净控干水，菜何有着清热解毒，凉拌用醋酸除水垢蒜适量，法随但是苦苣一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。但是菜何对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，鸡精适量，凉拌辣椒油适量。法随去除苦味。苦苣用醋酸除水垢

苦苣菜又叫苦菜，凉拌

做法一

食材

主料

苦苣300g。法随

调料

食盐适量，苦苣盐适量，菜何

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。凉拌

做法

1.苦苣菜洗择好，醋适量，芝麻油适量，

做法二

用料

主料

苦苣250g。放到凉水中泡一下，

6.加适量辣椒油拌匀即可。今天我们就来看一下苦苣菜的做法，

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，酱油适量，

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5.加一勺糖。凉血止血的功效，白糖适量，

4.接着倒入适量的醋。到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。辣椒油适量。

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耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。

2.将切好的蒜末放到盘中。看看苦苣菜如何凉拌好吃。

制作时间大概在10分钟以内。

配料

油适量，

3.倒一点海鲜酱油。苦苣菜的营养价值很高，蒜适量，

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