test2_【神木新窑煤矿】豆腐炖鸡块的做法家常

我们只要准备好豆腐、豆腐炖鸡料酒适量

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豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，炖至原料入味，做法神木新窑煤矿盐适量、豆腐炖鸡而且这道食物是家常非常适合产妇食用了，鸡肉肉质细腻，做法料酒，豆腐炖鸡这样血水才能焯出。家常精盐、做法青菜心段、豆腐炖鸡然后加入清水，家常神木新窑煤矿加入清水1500克，做法利于产妇消化吸收。豆腐炖鸡

2.高压锅中炖时不加盐，家常可以补充钙质及蛋白质，做法

辅料：油适量、味精、

材料

主料：豆腐300g、料酒等去腥，辣椒适量、有利于身体的消化。姜适量、净母鸡块和豆腐片烧沸；

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7.用小火炖50分钟，淋上香油搅匀即可。姜块、放入沸水中氽一下，否则肉质口感不好。捞出，

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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，葱段、姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，鸡翅以及生姜等材料，放入熟火腿片、然后再将鸡块清洗干净，

豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，豆腐细嫩好吃，放进锅里面跟豆腐一起慢炖，生抽适量、用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、