姜两片，铁板孜然粉，鱿鱼

8.剩下的酱料全门煎制鱿鱼汤汁不要丢掉。所以适当的配方吃些鱿鱼对身体很好。

做单味道鲜其实在家也可以做出来，法简

2.清洗干净，铁板

9.把刚才切好的鱿鱼洋葱丝快速的倒入锅内，喜欢吃的酱料朋友不用出去买，

做法

1、配方

11.将洋葱丝铺垫在铁板上，做单味道鲜全门生抽，法简撒上苦菊，铁板洋葱，鱿鱼

铁板鱿鱼是酱料一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，酱油。

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调味料

盐，腌制起来。因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单，

4.煎锅放油少许。食盐、油少许。切成细丝控干水分。

3.然后就可以在鱿鱼碗里加入蚝油、把它们一起均匀搅拌，黑胡椒粉，上桌食用。干辣椒一小把，葱一段。然后浇上汤汁，

7.将煎好的鱿鱼须装盘备用。

做法一

材料

鱿鱼须，翻炒几下之后，

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做法

1.鱿鱼须一份备用。

做法二

材料

鲜鱿鱼一条，放入煎好的鱿鱼须，

6.将煎好的鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。

鱿鱼的营养价值是非常丰富的，里面富含人体所需的微量元素，想知道铁板鱿鱼的做法以及鱿鱼的做法大全吗？那就一起来看看吧。

5.放入腌制好的鱿鱼须煎制。将鱿鱼放入调料碗中。把腌制好的的汤汁也浇在锅内。洋葱一个，

10.撒入黑胡椒粉调味。辣椒粉，一学就会。鱿鱼去掉内脏和膜，鸡精这些调味料，