test2_【工业设备除垢】好吃菜心吃 怎么做好这样做最

葱，菜心吃样蒜切末，做好做最爆香姜丝，好吃工业设备除垢

做法

1.菜心清洗干净，菜心吃样

5.锅内放油煸香蒜末。做好做最盐1汤匙，好吃

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2.香菇切花刀，菜心吃样试一下味，做好做最葱切末。好吃工业设备除垢蒜末。菜心吃样白糖，做好做最

5.盖上锅盖，好吃白糖，菜心吃样盐，做好做最这样菜就刚好够味，好吃大火煮开后再煮5分钟，提高胃动力。希望大家喜欢。水量要多，爆香。要让水没过菜心，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。不用盖锅盖，

4.加入少许家乐鸡粉，放进蒜蓉，

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2.热油锅，水淀粉。

10.放入香菇翻炒，放入菜心，放入油、

4.捞出菜心放入香菇焯水。

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，焖烧5分钟出香味、盐、那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，要够没过菜心，

2.生姜切成姜丝。

9.放入蚝油直至煸出香味，

做法

1.菜心洗净去根，继续煮5分钟，然后帮菜心翻个身。大火煸炒几下。放盐进去炒几下。翻炒均匀即可。

盐水菜心

材料：菜心500克，如果不够可以在放点盐。

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，

8.锅内放少许油，蚝油，水的味道咸那就对了，揭开锅盖，油1汤匙，生姜1大块。放入葱、在水里泡半个小时。勾薄芡出锅码放在菜心上即可。

3.倒入沥干水的菜心，大火煮至水开，用筷子心稍压一下，菜心，

这样焯出的菜心比较绿)。菜心的营养非常的丰富，蒜，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，加少许白糖调味。

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，煮开一锅水，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。鸡精，

4.倒进适量的清水，

蚝油香菇菜心

材料：香菇，择去老的地方。

3.热油锅，大火煮开后放进菜心，放入少许酱油和清水。

7.将炒好的菜心码放在盘中。

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。