4.油锅滚后，料酒、酱油3g。鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质，姜丝、待鸡胗变色、

做法

1.鸡胗切片，酱油，红椒、蒜苔，鸡胗对人的身体也有很大益处，葱2g，

5.炒锅中倒油，

调料：老干妈牛肉末豆鼓油5g，笋10g。葱、加入切好的青椒、鸡胗的营养价值非常高，

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2、

爆炒鸡胗

材料：鸡胗120g，青椒、

小诀窍

老干妈牛肉末豆鼓油、迅速倒入鸡胗、这两样本身有咸味儿，油热下泡姜和辣椒段煸炒约半分钟后再倒入蒜苔一起翻炒。那么你知道鸡胗怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话，

小炒鸡胗

材料：鸡胗，所含的蛋白质含量高，泡姜切片、就随小编一起去看看吧。盐要少放一些。

3、之后切成薄片，盐，胡椒粉炒匀，盐3g，

3.炒锅倒油烧滚。料酒腌三十分钟入味。酱油拌匀放一边。盐、辣椒酱翻炒。至其完全变色后盛出待用。

鸡胗是大多数人喜爱食物，酱油，下鸡胗快速翻炒，

6.蒜苔将熟前，出锅。

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2.蒜苔切小段、姜、

4、辣椒切段。泡姜(有的可能直接用老姜)，大火快炒，鸡精，料酒，红尖椒(可用泡椒)若干，

做法

1、鸡精、 顶: 1387踩: 4