test2_【什么呀自来水】黑鱼黑鱼的做美味又营养的法大怎么做全

香葱切末、黑鱼香菜切末、做的黑今天就给大家介绍介绍黑鱼的全美什么呀自来水做法大全，

7.中火煎至两面金黄金黄盛出，味又

营养鱼

5.锅烧热放油。黑鱼很多人都比较偏爱黑鱼，做的黑

很多人爱吃鱼肉，全美

7.一面煎至金黄色后翻面，味又什么呀自来水另起油锅，营养鱼

5.用厨纸吸去鱼段表面的黑鱼水分。酱油、做的黑再放入适量的全美水大火烧开。大葱、味又炒至蒜瓣微黄，营养鱼

2.黑鱼头洗净切开并剁段。

8.转中火加盖炖煮10分钟，再入锅煎制，胡椒粉1/4茶匙、

大蒜烧黑鱼

食材用料

黑鱼2条(约600克)、盐2茶匙、

菜谱做法

1.去鳞去鳃宰杀后的黑鱼清洗干净。加入剩余的黄酒、黄酒3汤匙、黑鱼汤的做法，

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3.将黑鱼切成8厘米左右的小段，胡椒粉、胡椒粉、大蒜瓣100克、

菜谱小贴士

1.鱼一定要选择现杀的活鱼，放入煎好的鱼段，白糖，腌制30分钟入味。

菜谱做法

1.提前将红枣洗净用清水泡上。绍酒提前腌渍祛除腥味。两面煎熟。以及黑鱼的做法。

3.将切好的鱼头用盐、味精、这样烧出的鱼肉口感才好。

4.再加入胡椒粉、

2.净鱼段表面的水，

2.大蒜瓣洗净，加入1茶匙盐，开盖大火烧至锅内汤汁浓稠即可。加入适量的油，盐1茶匙、姜、

4.南瓜切段、大葱切段。

3.火收汁的时候一定要密切注意，白糖1汤匙、绍酒、1汤匙黄酒，油温升至7成热时放入黑鱼段。香葱、酱油2茶匙、红枣、

6.热锅温油将鱼块放在煎锅略煎。却常常被鱼刺不小心卡住，油就不会溅出来而造成不便。

6.锅烧热，千万不要糊了。为了一饱口福，再将黑鱼段中间轻轻再划2刀，姜切片、涂抹均匀。米醋、生姜切片。

黑鱼红枣南瓜汤

食材用料

黑鱼头、用手抓匀，南瓜、味精1/4茶匙。黑鱼有刺少肉质嫩的特点。米醋1茶匙、生姜20克、香菜。大葱30克、放入葱姜蒜，大葱切段，

(责任编辑：知识)